Korkuları Yenme ve Duygulara Bahar Temizliği

Bir korkuyu kendi içimizde saklamak yerine onu bitirmek ve yok etmeyi seçmek daha mantıklıdır. Korkuyu başka bir duygu ile dönüştürerek yok edebiliriz. İnsanlar kendilerini nötr noktalarına çekmek isterler aksi halde negatifte kalırlar.

Değişim başlaması için sizin istemeniz gereklidir. Herkesin kendi içerisinde yaşadığı korku var ise bunu kabullenmek ile başlayın.

Zihindeki bir korku biz onu ortaya çıkarmadan önce kötü bir şeymiş gibi olur. Korkularımızı yazarsak onların yok olup gittiğini fark ederiz. Korkuyu anlamanız çok iyidir ve sizi rahatlatır. Korkularınızı yazın ve korkuyu nerede hissettiğinizi yazmaya başlayın. Bir zamanlar ekilmiş bir tohum olduğunu yazarak yok edin. korkuyu hissedin ve onu yok etmeye çalışın. Kendimize şunu soralım bu korkudan gerçekten ben kurtulmak istiyor muyum?